Mon parcours minceur

Publié le par StefôFourneaux

Mon parcours minceur

Pour inaugurer ce blog, je vais vous parler un peu du parcours "minceur" que j'ai entrepris depuis le début de cette année.

J'ai débuté le 13 janvier 2014 donc déjà un peu plus de 4 mois.

Ce n'est plus un secret, avec mon habitude à poster les photos de mes repas, tous les gens qui me suivent savent que je fais WW.

En effet, pour m'aider dans ce parcours j'ai choisi de suivre Weight Watchers. C'est ce qui me correspond le plus mais aussi parce qu'on nous réapprend à manger, à rééquilibrer nos repas.

Même si ce n'est pas tous les jours facile, j'ai déjà perdu 10 kg depuis le début. heureusement j'ai le soutien de certaines personnes de mon entourage et la réunion hebdomadaire m'aide également beaucoup.

Ce qui m'amène à vous en parler c'est surtout parce que pour moi c'est comme une thérapie mais aussi parce quand je vois les régimes complètement débiles dans les magazines, j'ai juste envie de hurler.

Pendant 10 ans, je n'ai cessé de faire des régimes en tout genre et sans jamais aller jusqu'au bout de la démarche et du coup reprendre les kilos perdus avec les intérêts.

Par contre, j'ai beaucoup appris de toutes ces années et ça me permet aujourd'hui de faire cette démarche de façon sérieuse et durable.

Je ne peux que conseiller WW à celles qui veulent perdre du poids pour 2 bonnes raisons :

- on mange de tout

- on apprend à manger équilibré

Je vous ferai un point régulier sur mon évolution mais en attendant je vous donne 3 recettes très gourmandes :

Publié dans WeightWatchers

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caro 02/06/2014 09:41

je suis ravie pour toi que cela marche. moi aussi j'ai de gros problèmes de régimes, et je n'y arrive pas car je suis trop gourmande... je songe depuis quelques temps à l'essayer vu les résultats que je vois partout.. courage pour la suite

michelle 28/05/2014 14:38

bravo pour ton programme minceur, bon courage Stéf, bisous

Nuage de Lait 27/05/2014 20:11

bravo pour ces 10 kg envolés
perso je n'ai plus le courage de me remettre à wwet, et pourtant il le faudrait bien
parfois je cuisine WW mais c'est tout
j'avais pourtant perdu plus de 20 gr en 2004/05 mais hélas tout repris :-(
je te souhaite bon courage et bonne continuation pour le programme
bises
jojo

Magalie 27/05/2014 12:15

Je pense aussi que WW est le mieux pour retrouver le poids qu'on souhaite.
Je ne fais pas de régime (pas assez de courage) mais je rééquilibre mon alimentation petit à petit et pour le moment, ça fonctionne lentement mais bien :-)
En tout cas : bravo pour tes 10 kg perdus :-)

philo 26/05/2014 17:45

Comme tu le sais je te soutiens à fond dans ce rééquilibrage alimentaire. Je suis certaine que tu attendras ton objectif, tu es déjà en bonne voie. 10 kg ça n'est pas rien. Bref tu sais ce que j'en pense mais je voulais te laisser un écrit. Des bisous

tata chanchan 26/05/2014 16:10

je vais me faire tes pommes de terre farcies jambon cancoillotte

babakitchen 26/05/2014 11:24

super !! j'ai mis ton blog dans mon lecteur de flux
bisous !!

Natacha No Gluten 26/05/2014 11:03

Je suis bien d'accord avec toi. WW ne nous prive pas et nous permet de manger équilibré. Je te suis sur FB et en effet, tu manges toujours très gourmand :-)
Je fais ce régime aussi et je perds petit à petit... Ce régime m'apprend à gérer mes quantités et à me rendre compte de mes écarts.
Bonne continuation donc et chouette ce nouveau blog :-)

Chococlara 26/05/2014 10:14

Depuis le temps que je le dis que WW est topissime !
Contente de te suivre ici aussi.
Grosse bise !

Stef ô Fourneaux 26/05/2014 10:51

Merci Sabrina :)
Bises